2008/11/13 (Thu) 久々の完全引き篭もり生活

寝る前に身体を温めようとのんだカフェオレが悪かったのか、なんと、なんと！朝９時まで眠れず地獄のようでした。
６時頃諦めて去年のクリスマスのゴスペルコンサートのＤＶＤを観だしたりしちゃったよ．．．。
去年のＤＶＤは実は今朝初めて観たのだけど、私は具合があまり良くない中、且つ夜勤明けでの参加だったせいか自分が参加していた実感があまりない。
映像の中に確かに歌っている自分が映っているのに、あのステージで歌った記憶が自分の中でハッキリしてないというか．．．。
しか～し、みんなのすごいメイクとヘアアレンジだけは記憶にあるのだ。
あれは本当に宝塚ばりのものすごいメイクだったっけ。
付け睫毛をダブルでつけてた人は目が大きく見える効果よりも、付け睫毛の重さで目が半分しか開いてなくて残念な感じに映ってた。
やりすぎはダメってことですなぁ、自分も気をつけよう。

さて、朝９時過ぎからようやく眠り始めたため起きたのは１６時少し前。
何これ？なんて乱れた生活？
それにしてもこんなに眠れなかったわりにはたった６時間弱で目が覚めてしまうなんて、ちょっと悔しい。
こんなんで気分が良いはずもなく、昨日作ったさつま芋ご飯とほうれん草の炒め物などで超遅めの昼ご飯なんだか、早めの夕ご飯なんだかわからないようなご飯を食べてボーッとしてしまう。

相変わらず動くと腰が痛いし、外はすっかり暗いし、今日はもう家から一歩も出ない完全引き篭もり生活をしてやろうと心に決め、ゴスペルの歌詞を覚えたり、ＴＶを観たりしてひたすらダラダラ過ごした。
いいよね、たまにはこんな日も。
ニャー（仮名）も私が家にずっといるから嬉しそうだし（たぶん）。
これから年末に向けて慌しさが増すばかりだろうから、休めるときに休んでやろうと有給休暇の溜まっている私は明日休みを貰ったので今日から３連休。
その中の一日くらいはこんな日があってもいいことにしちゃおう。

2008/11/12 (Wed) イモ、芋、おいも☆

昨日、１１月１１日はポッキーの日でしたねー。
それを記念して（？）、夜勤用のおやつに極細ポッキーを持って行き、Ｍ子さんと食べた。
極細ポッキーって、当たり前だけど本当に極細！
基本２本一気食べって感じでパクパク食べたらアッという間に無くなって物足りなかった。

Ｍ子さんが焼き芋を夜食に持ってきてくれて、焼き芋なんて食べるの久しぶりでテンションが上がる。
そういえば今は味覚の秋。
さつまいもも美味しい季節だよね。
デザート用にさつまいものレモン煮を作ったりはしたけど、もう少し工夫してメニューに取り入れてみよう、せっかく旬なんだし。

夜勤明け、焼き芋を食べたにも関らず勤務終了の午前９時には空腹がＭＡＸに達し吐き気がするほど。
こんな空腹感は数年ぶり？
せっかく天気もいいし、寝番で睡眠も少しはとれていたからどこかに寄り道して帰ろうかと考えていたのに、こんなに腹ペコじゃ無理ー。
それに、元同僚で実家が空知で農家をやっているマッツから買った新米５ｋｇ×２袋＝１０ｋｇを職場に届けてくれたから、それを持って帰らなきゃならないことを考えると寄り道は無理だ。
１０ｋｇを一気に自転車に積むと絶対フラフラするに決まってるから、今日はとりあえず５ｋｇだけ持って帰ることに。
Ｍ子さんは『容疑者Ｘの献身』を観てから帰るというので、
「堤真一の老けっぷりを要チェックだよ」
と言い残し、一足先に失礼した。

家に帰ってお米を置き、ニャー（仮名）にご飯をあげてから区民センターにゴスペルコンサートのポスターを貼ってもらうために持って行く。
後援に札幌市と教育委員会がついているから貼って毎年貼ってもらっている。ありがたい。
その後、スーパーで猫缶と野菜数種買って帰宅。
どうせすぐ寝ようとしても足が冷たくて眠れないことがわかっているから、しばらくは身体が温まるまでホットカーペットの上でＴＶを観たりして過ごす。

１２時にはなんとか眠ることができて、起きたのは夕方６時少し前。
今日の夕飯であるさつまいもご飯を作る。
これは料理研究家　枝元なほみさんが先日ＴＶで教えていた料理。
ちょっと記憶があいまいな部分もあるけど、だいたいこんな感じ？

1.さつまいもを良く洗い、一口大に切る
2.柔らかくなるまで蒸し器で蒸す
（↑　ＴＶでは電子レンジにかけていたけど、私は電子レンジは極力使いたくない派なので）
3.蒸しあがったさつまいもをフライパンでこんがり焦げ目がつくよう焼く
4.普通に水加減したお米に入れて、普通に炊く。
5.炊き上がったらお塩をパラパラ振りかけてサックリ混ぜて出来上がり

一度さつまいもを焼いているから香ばしさもあるおいしいご飯ができた。
栗ご飯だと栗の皮剥くのが結構大変だったりするから、これは楽で良いかもしれない。
せっかくの秋の味覚、工夫して目一杯楽しんじゃおう。

2008/11/10 (Mon) うまいもの大会。

昨日決意したとおり、自然に目が覚めるまで思い切り寝てみた。
起きたのは１２時過ぎ。
でもー、なんかスッキリしない。
眠りの質が悪いのね、きっと肩凝りとかその他モロモロのせいで。
また近いうちに整体とかに行かなきゃダメかな。

今日はノンビリ過ごすことにして、冬場の得意メニュー鍋焼きうどんを食べ身体が温まったところで簡単に掃除。
今日は昨日までよりは少し気温も高いみたい。
せっかくだから丸井のうまいもの大会に行ってみようかという気になる。

手袋もしっかり用意して自転車置き場に行くと、ここ数日の寒さのせいかタイヤの空気が抜け気味。
しかたなく一度部屋へ戻って携帯空気入れを持って引き返し、前輪後輪ともにパンパンに空気を入れてようやく出発。
３時過ぎるともう夕方の気配が漂うんだから、冬はすぐそこまで来てるねー。
今月末には大通公園でまたミュンヘンクリスマス市が始まるし、ホワイトイルミネーションが始まるのも近い。
楽しいイベントも多い冬だけど、やっぱり寒いのはキライ。

ハンパは時間に到着したせいか、例のぐっさん絶賛の栗餡団売り場には５人くらいしか並んでない（ぐっさんが来た時にはすごい行列だったらしい）。
さっそく並んで小倉餡、栗餡、抹茶餡の３種類を購入。
他にかぼちゃ餡とさつまいも餡があって（たぶん）、ぐっさんは全種類買って食べたらしい、さすが甘味女王！
その後、長野いろは堂のおやき、青森のりんごポン酢も買って、これ以上うろつくと余計な物を買ってしまうと思い急いで退散。

家に帰ってお茶を淹れ、さっそく買ってきた栗餡団をおやつにいただいてみた。
．．．あ、ホントに美味しい。餡の中に甘栗が２つ入っていて、生地がフワフワで。
残念ながらこの栗餡団は１１日までの販売だそうだけど、１２日からまた違う栗まんじゅうみたいなののお店が出店されるようなので、そっちも機会があったら食べてみたいな。

うまいもの大会は毎回なんだかなんだいって足を運んでいるものの、なんとなく同じようなものを買ってばかりいるみたいだから今度は違うものを試してみよう。
そういえばこゆきがおいしい油揚げがあると言っていたっけ。それも食べてみたい。
うちの部署のメンバーはみんなうまいもの大会が大好きで、それぞれひいきにしてるお店とかがあるからみんなの意見も参考にしてね。

2008/11/09 (Sun) 不調気味の夜勤明け。

夕べじゃがいもの韓国風炒め物を作ってみたら予想以上においしかったので、前にＭっぺに借りていたタッパーを返すついでにその炒め物をたっぷり入れて上げた。
ニンジン同様、スライサーで千切りにしたじゃがいもを水にさらした後にごま油で炒めてニンニクとコチジャンで味付けしただけなんだけど、甘辛具合が絶妙でご飯に乗せて食べたらいくらでも食べられちゃいそう。
今日もお弁当のおかずが少なめだったＭっぺは大喜びしてくれて、半分は持って帰って旦那さんと食べるとのこと。
喜んでもらえるといいけどね。

土日夜勤で忙しかったのと、昨日あんまり眠れなかったせいで起き番だった私はボロボロ。
Ｍっぺは丸井のうまいもの大会でおいしいものを買ってかえろうとか言っているけど、私にはとてもそんな余裕ない～。
昨日、日勤終了後にうまいもの大会に行ったぐっさん＆ふたちゃんから
「今回初出店の栗餡団（くりまんじゅうの名前）がヤバイですっ！美味すぎですっ！！」
というメールが来てたから、食べてみたい気持ちはあるんだけどなー。

申し訳ないとは思いつつ、礼拝はお休みして真っ直ぐ家に帰り、即行眠りに．．．つきたいのに夜勤明けは、夜勤明けはぁ～毎度のことながら足が冷たくて眠れない（涙）
しばらくの間ジタバタと足を温める手段を講じ、なんとか眠れたのはお昼過ぎた頃。

途中何度も『お腹空いた』とか『喉渇いた～』とか邪魔をするニャー（仮名）と戦いながら１９時過ぎまで寝たけれど、全然スッキリしなくてボンヤリした感じ。
明日はゴミの収集のない日だし、自然と目が覚めるまで思い切り寝てやるー。

2008/11/07 (Fri) ヘルシー生活継続中。

夕べ鶏挽肉のそぼろ煮をコチジャンを使って韓国風味に作ってみたので、今日のお弁当はニンジンのナムル、ほうれん草と一緒に３色ご飯にしてみた。
自分で言うのもなんですが、色味もキレイで美味しそうー♪
おかず兼デザートにさつまいものレモン煮も☆
まだ飽きずにヘルシー路線で頑張っております。

今日も夕方から雪の予報だったので自転車は諦めて地下鉄で出勤。
仕事は色々あったけど、なんてゆーか朝イチから眠い、眠い日勤。
あー、私ってホントに午前中がダメっぽい。
時々意識を失いつつ仕事をしていたらヤクルト屋さんが部署の入り口に顔を出して手招きしている。
トコトコ近づいていくと、
「Ｔさんがジョアをご馳走してくれるって。何味がいい？」
とか言っている。
Ｔさんとはもちろんメタボ上司のことだ.。
でも、なんでＴさんがジョアをご馳走してくれるんだろう？嬉しいけど。
どうやらヤクルト屋のおばさんがＴさんにジョア４本パックをお薦めしたところ、
「あっちの奴らに飲ませてやって」
と太っ腹に財布を開いたとのこと。
わーい、きっとおばさんが勧め上手だったに違いない。
さっそく一緒に日勤のあやさん＆かずと一緒にご馳走になった。

ジョアのおかげかその後はなんとか眠くならずにお昼を迎え、持ってきたお弁当を食べてみるとちょっとビビンバ風でちゃんと美味しく出来ていた。
どうせなら温泉卵も持ってきて、本格的にビビンバ弁当にすれば良かったかも。
私とあやさんはわりとお弁当を作ったり、料理をしたりする派なのだけど、かずは全く、全然お料理をせず（栄養士なのに）いい歳をしていまだに母親にお弁当を作ってもらっているという情けなさ。
私とあやさんがさんまの美味しい食べ方について情報交換している時にも『ちんぷんかんぷん～』といった顔をしていた。
そうそう、あやさんに美味しいさんまご飯の作り方を聞いたから、近いうちに作ってみよー。

３時過ぎから一気に気温が下がってきたみたいで窓が曇りだし、雪も降ってきた。
ゴスペルの練習へ雪が降ってなければ歩こうかと考えていたのに、寒さにめげて地下鉄で行くことに。
今日の練習場の近くにはマックがあるのだけれど、せっかくここしばらく野菜中心のヘルシー生活を心がけてきたのにここでマックはダメでしょうと思い、よく行くお蕎麦屋さんで玄米ご飯とお蕎麦のセットを食べてみた。
玄米はよーく噛まないと消化に悪いからとモグモグと真剣に噛んで食べてたらものすごくお腹が一杯になった。あー、満足☆

さすがにコンサートまで約一ヶ月となったこの時期、みんなの集まりも普段より格段に早い。
まずいつも通りストレッチと発声練習をしてからパートごとに集まって音の確認。
今日からはゲストギタリストも練習に参加してくれて、練習は最初からやたら盛り上がる。
バンドが入るとテンション上がるからねー。
この間の特別練習のときにはメロメロのグダグダだった曲もバンドと一緒だとみんな自信持って歌うせいかかなり良い感じ。
こんな素晴らしい専属バンドがいてくれることに本当に感謝、感謝。

練習後コンサートチケット売れ行き状況の途中経過の報告があったけど、相当好調らしく早目のソルドアウトが予想されるためこれ以上無理に売らなくて良いと言われた。
教文ホールだと席数が少ないからチケット販売が楽で嬉しい。
あんまり『売れ、売れ、頑張って売れ～』と言われるのは、ただでさえ仕事が忙しいこの時期に辛いからね。

練習が終わって外に出ると結構たくさん雪が降っていた。
明日は最低気温がマイナス１℃だって！寒い～。
明日は夜勤なので、仕事中にお茶を飲みすぎて体を冷さないよう注意しないとね。

2008/11/06 (Thu) お芝居見物。

今日は朝から良いお天気。
朝、ゴミを出しに外に出た時にその暖かさにも驚いた！
こんな日がずっと続けば嬉しいけど、残念ながら明日からまた気温が下がって雪が降る予報が出ている．．．。

妹が姪をだんなさんの実家に預けてバスに乗って遊びに来るので、我が家から歩いて１０分ちょっとの普段使わないバス停に到着するというから方向音痴の妹のためにバス停まで迎えに行った。
久々に自由に出歩く妹はちょっと浮かれていて、会うなりうちの近所の古着屋に行きたいと言う。
私もちょっと見てみたいと思っていたから、途中のおいしいパン屋で昼食用のパンを買い一路古着屋へ。

わくわくしながら古着を見たり、これはと思うものを試着したりして３０分ほどウロウロしたけれど結局何も買わずに家に帰る。
ニャー（仮名）に会うのを楽しみにしていた妹なのに、ニャーはチラリと顔を見せただけで私の寝室に入り込みお昼寝をすることにした様子。
かわいそうな妹。あとで引っ張り出してきてあげよう。

買ってきたパンと、にんじんナムル、スープなんかでお昼ご飯を済ませ、二人で私のお薦めＤＶＤを観てまったり過ごし、途中からは予定通り無理矢理引っ張ってきたニャーも仲間入り。
妹は久しぶりにニャーを抱っこして満足そう、ニャーも暴れたり嫌がったりせずおとなしくお利口にしていた。

夕方からは劇団四季のミュージカル『ジーザス・クライスト＝スーパースター　ジャポネスクヴァージョン』を観るため二人でちえりあホールへ。
ちえりあは地下鉄東西線の終点にあるからホント、遠い～。
もう何年も前同じミュージカルのにエルサレムバージョンのを観て以来、一度ジャポネスクヴァージョンも観てみたいと思ってから楽しみ～。
席は前から２列目の右端から３番目、若干首が痛くなりそうな席だ．．．このお芝居は全体を見渡せる席で観た方がおもしろいのにー。

さて、通常のエルサレムヴァージョンに対して今日のジャポネスクヴァージョンはどこが違うかと言えば、まずはそのメイク！歌舞伎調の隈取りメイクが特徴的。
そして音楽も和楽器を取り入れてアレンジしてあるし、衣装も役柄によっては着物っぽかったり、セットの台八車を動かすのは黒子ならぬ白い衣装に身を包んだ白子のみなさん．．．といった具合。

キリストが十字架にかかるまでを描いたこのお芝居、ちえりあホールが小さ過ぎるのがいけないのか、はたまた席が前過ぎて全体が見えなかったのがダメだったのか、私としてはエルサレムヴァージョンの方が良かった気がする。
なんだかアッサリしていたような．．．気のせい？時間も短く感じられたけど？
ま、長い間観てみたかったジャポネスクヴァージョンを観られたという意味での満足はしたかな。

ロビーでプログラムを買ってふと見ると、元同期のまるちゃんが立っていてビックリ。
お芝居好きなまるちゃん、昔はよく一緒にお芝居を観にあちこち行ったりしてたっけ。
妹は宮の沢から真っ直ぐ家に帰れるバスに乗るというのでそこで別れ、帰りはまるちゃんと地下鉄で途中までおしゃべりしながら帰ってきた。
今はゴスペルのコンサートに向けた練習で忙しいから、コンサートが終わったら焼き鳥食べに行こうねと約束して（なぜ焼き鳥限定？）。

さ、明日はまたゴスペルの練習日だし、そろそろちゃんと歌詞を覚えていかないとマズイから本気を出して覚えなきゃね。

2008/11/05 (Wed) ニンジンのナムル。

先週の金曜日に痛めた腰は、少しは良くなったもののやっぱり姿勢によっては痛みが走る状態で全く油断できない。
湿布を貼っても、温めてみてもあまりこれといった効果を感じられず．．．。
今日はシャワーを浴びた後、いつもより広範囲に湿布を貼ってみようと思い背中近くまで貼ってみた。
すると、これがビンゴだったらしく今まで感じたことのないような「効いてるぅ！」という感触が！
なんだー、湿布を貼る場所を間違えていたのか。私ったら、おマヌケさん。
この湿布＆ゴロゴロ体操で今度こそ楽になりたーい。

出勤してロッカールームで一緒になったＫちゃんから
「今日、さりいさん御用達のセレクトショップへ行ってきましたー。店長さんにさりいさんの名前を出したら『もう１０年来のお付き合いなんですよ』って嬉しそうに言ってましたよ。」
と報告があった。
最近はもっぱらセールの時にしか買いに行かないから、あんまり良い客さんじゃないんだけどね。
Ｋちゃんもすっかりそのお店を気に入ったようで、２着も買ってきたというからあとで見せてもらう約束をした。

先日わけのわからない電話を数回に渡ってかけてトラブルを起こしていた男性から、今日の午前中に
「上の人を出して」
と電話があったそうなので、詳細を上司　Ｙさんに聞きに行った。
Ｙさんに対してもわけのわからない話をしつこく、しつこく１時間以上も続けたため最後にはキレて一喝してやったらしい。
Ｙさんも
「あの人、かなり精神的に不安定な状態で電話してきてるね。支離滅裂だもん、言ってることが。」
と言っていた。
やっぱり？そんな気はしてたけど。
もしまた電話があったても、相手にしないようにと上司直々にお達しがあったから、みんなに引き継いでおこう。

仕事の後、今日は忘れずにスーパーでニンニクを買い、家に帰るとすぐにニンジンのナムル作りに取り掛かる。
スライサーで千切りにしたニンジンをサッと茹でて、ごま油、醤油、砂糖（私はハチミツ使用）、すりおろしたニンニク、スリゴマを混ぜた調味料と合わせてできあがり。簡単～♪
さっそく食べてみたら、かなり美味しくてあっという間にニンジン一本分ぺロリと完食。
追加で明日の分も作っておく。
私のニンジンブームはもう少し続きそうだ。