2008/11/02 (Sun) 効果抜群、腰痛ゴロゴロ体操。

今日も性懲りも無く礼拝に遅刻した。
低血圧だから？
↑　自分のことなのに何故疑問形？
開き直ってないでもう少し早起きしろーっ！

腰の鈍痛は相変わらずで、立ったり座ったりするときに痛みが走って怖い。
おまけに喉の痛みも引かないままなので賛美歌も声がかすれて歌えないし。
礼拝中に咳き込まないよう、常に手元にはヴィックスドロップを用意しておいて舐め続けた。
糖分摂り過ぎだよー、舌もお肌も荒れちゃうよー（涙）

今日は午後2：30から街中の教会で、市内６つの教会が合同して行う伝道集会があるという。
ちょうど休みだしせっかくだから参加しようと思い、他の参加者の方たちと昼食を食べている時に腰を痛めた話をしたら、Ｉさんというご婦人が
「私が腰痛のときにやってる簡単で良い体操があるのよ。教えてあげる。」
とおっしゃり、礼拝堂の床（ちなみに床暖房）でそれを実践してくださった。
体育座りのままゴロンと横になり、左右にゆっくりゴロゴロ転がる（？）というとても簡単なもの。
Ｉさんは笑顔で
「さぁ、さりいさんもやってみて」
とおっしゃるけれど、えぇっとぉ私ミニスカートなんですけど、今ここでやらなきゃダメですかぁ？（汗）
私がゴロゴロするのをにこにことＩさんが期待に満ちた顔で待っているので、仕方なく持参していたひざ掛けを足に掛けてやってみましたよ、ゴロゴロを。
そしたら、数回ゆっくりゴロゴロしただけなのに終わった後は確かに腰が少し楽になってるぅ！
これは一日に数回やると腰の張りがほぐれていいかもしれない。ありがとう、Ｉさん☆

昼食後に街中の教会に移動して参加した集会は、最初だけ満腹で眠かったけれど良いメッセージが聞けたし、大学生の子たちのバンドが素敵な曲を何曲も歌ってくれたりして楽しかった。
明日も午前と午後と集会があるそうなので、調子を見て参加できそうなら午前中だけ参加しよう（午後からはゴスペルの特別練習があるから）。

教会が職場の近くだったため集会の後にコンビニでお菓子を買って勤務者に差し入れに行ってみると、ちょうどトラブルが起こっている真っ最中で、
「さりいさ～ん、朝からおかしな電話を何度もかけてくる人がいるんですぅ」
とＫとぅが泣きそうな顔をして訴えてきた。
朝５時、８時、そして今と計３回、とりあえずクレームらしいけど何に対して怒っているのか意味不明な話を繰り返す同じ男性からの電話にみんな振り回されているらしい。
最悪の場合、電話を替わってもらって『必殺、謝り倒し攻撃』で追っ払うしかない？と覚悟を決めていたら、最後の電話に出たベテラン　Ｋ子さんが３０分も相手をした挙句、なんとか謝り倒し相手を引き下がらせていた。さすがぁ！
こういうトラブルがあった場合、全て内容は録音されているので確認してみたけれど、やっぱり何に対しての苦情なのかさっぱり相手の言ってることがわからず、こちらに落ち度は１ｍｇも無いように思えた。
でも相手はどこかに怒りの矛先を向けたくて電話してきてるのだろうから、こういう相手には下手に逆らって言い訳などせず話を聞くだけ聞いて謝り倒すのが解決の早道だ。
とはいえ、夜勤明けで対応したあやさん、８時に対応したＫちゃん、そして最後（であって欲しい）を締めたＫ子さん、お疲れさまでした。

職場を出て、夜からは友人　かしちゃんのダンス公演を観るためＺｅｐｐへ。
ＨＩＰ　ＨＯＰとか、ＦＵＮＫとか、ＨＯＵＳＥ、ＲＥＧＧＡＥなど色んな種類のダンスを一気に見られるＤＡＮＣＥ　ＬＩＶＥ　２００８というイベント。
かしちゃんはＰＯＰＩＮＧというダンスで登場！しかもセンターで踊ってた！！カッコいい～☆
センターだからというわけじゃなく、かしちゃんのダンスに目がいっちゃうのは友人の贔屓目じゃないと思う。
動きにキレがあるというか、華があるというか．．．とにかく上手くいえないけど、カッコいいのっ！
帰ったらすぐに褒め称えるメールをしておこう。

イベントを最後まで観ていると体力的に明日の行動に差しさわりがあると判断し（腰痛も油断できないし）、残念だけど８時ころＺｅｐｐを出て家に帰る。
今日はお風呂に入って身体を充分温めてから、Ｉさん直伝の腰痛ゴロゴロ体操（と勝手に命名）をして寝よう。
明日は更に腰が楽になっていますように。